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オネエマンズなどテレビでよく見かけるＩＫＫＯさん。

美脚革命というＤＶＤ＆ＢＯＯＫを出版されています。
ウォーキング前のストレッチの重要性や、無理せず続けることの大事さなど、初心者にはわかりやすい内容ですね。

二年半で25kgの減量に成功したイッコーさんの言葉には、説得力があり、励まされます！