2008年06月27日
イッコウ ダイエット 20キロ減!
IKKO(イッコウ)さんは足が細くて、スタイルがとってもいいですが実は以前は20キロも太っていたそう。
ウォーキングやコロコロローラーで痩せたという話は有名ですね。美脚革命という本で詳しく書かれています。
2008/06/24放送のオネエマンズによると、コロコロローラーで顔をコロコロすることでリンパの流れがよくなりむくみが取れ、スッキリしたとのこと!
IKKO(イッコウ)さんはピンクが好きらしく、ウォーキングする時、ピンクのジャージを着ているのを見たことがあります。
まっピンクだったので、かなり目だってました(笑)
2008年05月29日
IKKO ウォーキング DVD
2008年05月26日
ikko 美脚革命 DVD
オネエマンズなどテレビでよく見かけるIKKOさん。
美脚革命というDVD&BOOKを出版されています。
ウォーキング前のストレッチの重要性や、無理せず続けることの大事さなど、初心者にはわかりやすい内容ですね。
二年半で25kgの減量に成功したイッコーさんの言葉には、説得力があり、励まされます!